18 nad

[...] 15-20 prop 100mg e2d 1-20 proviron 25mg ED HCG w 6 i 13 tyg 2x 2500j e3d HCG po osttanim strzale propa 6x 2500 e3d potem clomid 25 dni po 1 tab przed snem zastanawiam sie nad dawkowaniem, czy tego boldka nie bedize za malo? czy dac go e3d? po podobno efekty przy wiekszej ilosci i przy dluzszym stosowaniu czy nie przedluzyc propa o jeden [...]

[...] stosowałem różne tricki na regenerację i cały czas robiłem postępy, nie czułem się przetrenowany. Kolejne kilka lat trenowałem bardzo niewiele, a jeśli już głównie w domu. Ponad 2msc temu wziąłem się za siebie. Doszedłem przy wadze 79kg do wyników: wyciskanie leżąc 90kg x 5 (z zapasem), zarzut siłowy 70kg x 4, przysiad 100kg x 3 z zapasem (po [...]

[...] badania T, E2, Prl, Prg i wszystko prawie dokładnie w połowie widełek, więc dla endokrynologów jestem zdrowy, tym bardziej, że nie wyglądam, jakbym cierpiał na hipogonadyzm. :-) Ale nadal coś mnie swędziało głęboko pod skórą, a że cenię sobie zdrowie i mam małe dziecko, dla którego muszę mieć energię jeszcze na wiele lat, postanowiłem [...]

Cześć, do tej pory trenowałem pod kątem masy/siły 3x w tyg. Niestety mam lekkie problemy (nic specjalnie poważnego, ot taka genetyka) i lekarz nakazał mi wprowadzić treningi wytrzymałościowe do obecnego planu treningowego. Jako że nie dysponuję dużą ilością czasu, mogę ćwiczyć max 4x w tygodniu. Uznałem że fajnym połączeniem będzie 2x siłownia + [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niestety tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii ok 2200 Chce zacząć pierwszy cykl. Zastanawiam sie nad Oxandrolone. Moze w połączeniu z HGH. Tendencja do łysienia, wiec troche strach brać teścia. Jakieś pomysły? Uwagi?

Cześć. Zastanwaim się nad złożeniem sobie treningu który da mi kopa w pływaniu, mówię o siłowni+basen. Pływam już od połowy roku 3-4 razy w tygodniu, wcześniej trenowałem na siłowni przez 8 miesięcy i teraz już od 3 tygodni łącze na zmianę pływanie z siłownią robiąc trening FBW bo stwierdziłem że do mojego metabolizmu szybkiego w wieku 18 lat [...]

[...] Witam. Ostatnio znalazlem w internecie 2 ciekawe przepisy na zupe i udzca wolowego, w ktorych to wykorzystuje sie wino czerwone wytrawne. Teraz zastanawiam sie nad dwoma rzeczami: 1. Czy jezeli dodam 200g wina, to wliczam to w ogole w bilans? Niby puste kalorie, ale w internecie pisza, ze 200ml to wyjdzie 136kcal. Z drugiej strony [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 102 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku, potem ponad pół roku przerwy, 4 miesiące streatworkout'u aktualnie : od 3 tyg chodzę na siłownie 6. DIETA: wegetarianizm 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: Pon-klatka, ręce Wt-nogi Cz- Plecy, [...]

[...] Aktywność w ciągu dnia : student Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 razy w tyg - 60 min Krav Maga (intensywny), 3-4 w tyg bieganie po 30 min Odżywianie: pracuję nad dietą Cel : rekompozycja/redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, sporty walki, aeroby Stosowane [...]

Siema! Proszę Chłopaki o waszą radę. Może to głupie pytania, ale liczę na pomoc. Mam 34 lata, trenuję rok i zastanawiam się nad teściem (enan albo prop). Zależy mi na ogólnej poprawie sylwetki i wzroście siły, ale nie chcę być jakoś przesadnie umięśniony. Nie chciałbym jechać na cyklach całe życie, tylko osiągnąć pewien efekt i go utrzymać. Mam [...]

[...] uzyskać odpowiedź na nowo ogłoszony zakaz, ale organizacja nie przedstawiła w tej sprawie oficjalnego stanowiska. Według brazylijskiego Combate, organizacja zastanawia się nad możliwością przeprowadzenia gali bez udziału publiczności. Oprócz gali w Brazylii, zagrożone są również gale UFC Fight Night 171: Woodley vs. Edwards w Londynie [...]

[...] 3x8 -wyciskanie hantli skos ujemny 3x8 -wyciskanie sztangi z klaty siedząc 4x8 -wyciskanei sztangi łamanej wasko -wspiecia na palce 3x20 Pull1 -wiosłowanie sztangi łamanej nadchwytem 3x8 -martwy ciąg sumo 4x8 -wioslowanie hantlem w opadzie tułowia 4x12 -szrugsy 4x12 -uginanie sztangi szeroki chwyt 4x10 -allahy 3x20 Push2 -wykroki z hantlami 4x8 [...]

Cześć od dłuższego czasu zastanawiałem się nad napisaniem tego posta przed 18 urodzinami zacząłem brać testosteron starsi koledzy mnie namawiali bylem glupi wiem brałem z jakieś pół roku nie odblokowalem się ostatnio zrobiłem badania niby wszystko jest w porządku.Zauważyłem że dużo rówieśników co byli mniejsi odemnie są praktycznie tego samego [...]

[...] z Niko Price’m, kończąc tym samym serię czterech porażek. Z kolei 39-letni Sanchez (30-13 MMA, 19-13 UFC) jest członkiem UFC Hall of Fame za swoją legendarną wygraną nad Clayem Guidą w 2009 roku. Sanchez przegrał dwie z trzech ostatnich walk, a jedyne zwycięstwo odniósł po dyskwalifikacji za niedozwolone kolano w walce z Michelem Pereirą, [...]

[...] walce wieczoru o pas wagi półśredniej zmierzą się mistrz Roberto Soldić i Patrik Koncl. Chorwacki mistrz Roberto Soldić (18-3) wróci do klatki KSW po zwycięstwie przez TKO nad Michałem Materlą na listopadowej gali KSW 56. „Robocop” wywalczył pas mistrza na gali KSW 41, pokonując przed czasem po interwencji narożnika Borysa Mańkowskiego. W [...]

[...] Martwy ciąg 1 tydzień 3x3\ 2 tydzień 3x4 po takim 3tygodniwym cyklu dodaje +5kg 3 tydzień 4x4/ Hip trusty 1x10 lekko 1x8 ciężko 1x6 mocno ciężko Wyciskanie hantli nad głowę 1x10 lekko 1x8 ciężko 1x6 mocno ciężko Wzniosy boczne hantlami 1x10 lekko 1x8 ciężko 1x6 mocno ciężko Tył barku maszyna 1x10 lekko 1x8 ciężko 1x6 mocno ciężko [...]

[...] to brać ze względu na opalanie i też bo jestem na redukcji a z tego co wyczytałem hamuje apetyt. Fajnie by było jakby ktoś podał jakiś cykl, protokół. Osobiście myślałem nad czymś takim czytając różne informacje z Internetu na stronie gorillaz pharmacy bo chciałbym uzyskać jak najdłuższe efekty a niekoniecznie szybkie z jak najmniejsza [...]

[...] + morfologia i inne badania krwi raz w miesiącu, 18-19 clomid 50mg ed 20-21 clomid 25mg ed 22 clomid 12.5mg ed na koniec powtórka badań hormonalnych Zastanawiam się jeszcze nad modelem jak wbijać hcg 1) od 2 tygodnia 1000iu e7d do końca 2) w trakcie cyklu po 8 tygodniach 5000iu rozbite na iniekcje co dwa dni (1000iu) oraz powtórka po cyklu. [...]

[...] byli pierwszymi osobami, które w nocy z 13 na 14 lutego dotarły na miejsce tragedii. Jak zaznaczył, poruszający się na protezach sportowiec zadzwonił do niego o godz. 3.18 nad ranem. Powiedział: "Zastrzeliłem Reevę. Myślałem, że to włamywacz. Proszę, przyjdź jak najszybciej" - cytował oskarżonego Stander, który zeznawał jako pierwszy świadek po [...]

[...] lub finałowa). W przypadku uzyskania równej liczby punktów pozytywnych przez zawodników, zwycięzca typowany jest wg. następujących kryteriów: bezpośrednie zwycięstwo nad przeciwnikiem suma punktów technicznych ilość otrzymanych ostrzeżeń "O" ilość otrzymanych pasywności "P" ilość zwycięstw łopatkowych [...]